泡脚养生有着清除人体血液垃圾的作用，除湿气

让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠

脚又被称作人体的第二心脏

泡脚还对很多疾病有着治疗效果

老姜具有温经散寒，通络止痛，祛风除痹，调节植物神经功能，改善睡眠的作用。

双足处于人体最下焦，与地面接触最近，接受寒气也是最直接的。

风寒湿邪侵入人体之后，会聚集于下焦，会导致双下肢的麻木、发凉或者膝盖疼痛、双足踝关节的疼痛，这就是风寒湿痹所导致的，老姜具有以上的这些作用。

所以，用姜泡脚可以祛除风寒湿痹，温通经络，并且双足有诸多经络，汇集有许多大穴，用生姜泡脚，可以激活经络，激活这些大穴，调解人体的植物神经功能，改善睡眠和抑郁的状态。

双足处于人体最下焦，与地面接触最近，接受寒气也是最直接的。

风寒湿邪侵入人体之后，会聚集于下焦，会导致双下肢的麻木、发凉或者膝盖疼痛、双足踝关节的疼痛，这就是风寒湿痹所导致的，老姜具有以上的这些作用。

所以，用姜泡脚可以祛除风寒湿痹，温通经络，并且双足有诸多经络，汇集有许多大穴，用生姜泡脚，可以激活经络，激活这些大穴，调解人体的植物神经功能，改善睡眠和抑郁的状态。

经常泡脚对于我们的身体是有一定好处的，脚上的穴位很多，用温水泡脚就可以起到一定的按摩作用，从而让我们身心舒展开来，体会到一种前所未有的放松感。

中国药科大学丁家宜教授研制

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